大家好，我是中医杨主任。
从医这些年，我接诊过大量慢性胃病患者，他们长期受胃胀、胃痛困扰，食欲明显减退，要么偏瘦要么虚胖，整个人显得萎靡不振。
仔细观察这些患者的舌象，普遍存在舌质偏淡、舌苔白腻的情况。这是因为他们体内阳气不足，脾胃功能虚弱，寒湿之气积滞不化。脾阳不足，养分不能充分滋养黏膜，发生萎缩，还伴随肠化生。
我有个萎缩性胃炎患者，在外院看了半年，病情时好时坏。他后来都打算不管了，但我不能放着患者的病情不管。仔细分析他的情况后，我发现问题出在日常饮食上。
对于胃不好的患者，这3种蔬菜加重胃酸、胃胀、胃痛等问题。
1寒凉性质的蔬菜，像空心菜、苦瓜、冬瓜这些。这类蔬菜性寒，容易伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，引发胃痛腹泻。
2辛辣刺激的蔬菜。很多患者说自己不吃辣椒，但像大蒜、洋葱这类"隐藏的辛辣蔬菜"也要注意。它们性热且刺激，会促进胃酸分泌，损伤胃黏膜，容易导致胃痛反酸。
3粗纤维蔬菜，比如芹菜、竹笋。很多人觉得肠胃不好就该吃蔬菜帮助恢复，但对中重度胃病患者来说，这类蔬菜纤维太粗，质地偏硬，难以消化，容易磨损胃黏膜，加重炎症，甚至引起胃痛出血。
我给患者修改了食谱，同时开了一张调理萎缩性胃炎的纯中药小方，经过2个疗程的调理，这位患者的胃病就好转了很多。
需要特别强调的是，饮食调理只能作为辅助治疗手段。萎缩性胃炎患者必须定期进行胃镜检查，特别是伴有肠上皮化生的患者朋友，更要配合中医药治疗。
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